Stabilisieren und Kräftigung, dehnen, Koordination und Körperwahrnehmung unter Beachtung vorhandener Funktionseinschränkungen. Musik fördert unseren Rhythmus. 

Wann: Montag 19:00-20:30 Uhr

Wo: Murgtalhalle Murg 

Alter: 50 Jahre

Übungsleiterin: 

Ursula  Weiss (Lizenz für "Sport in der Prävention, Rehabilitation und Rückentraining") 

Tel.: 07763-3610 

Ein Ganzkörpertraining mit Bewegung zur flotter Musik, wobei wir die Funktion unseres Herz- Kreislaufsystems, die Koordination und die Fettverbrennung steigern. Durch rücken- und gelenkschonende Kräftigung der gesamten Muskulatur- auch mit Geräten wie Gewichte, Staby, Ball oder Step- verbessern wir unsere Haltung, Beweglichkeit und Körperbewußtsein. Dehn- und Entspannungsübungen runden das Training ab.

Wann: Donnerstag 8:45-9:45 Uhr

Wo: Schulturnhalle Murg

Alter: -

Übungsleiterin:

Ute Herrmann (Lizenz für "Sport in der Prävention, Rehabilitation und Rückentrainer") 

Tel.:  07763-96006

Bewegung für Kopf und Körper zur Erhaltung der Selbständigkeit,  Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Wahrnehmung. Aktiv mit allen Sinnen zum Rhythmus der Musik.

Wann: Freitag 18:00-19:00 Uhr

Wo: Schulturnhalle Murg 

Alter: 50 Jahre

Übungsleiterin: 

Ursula Weiss (Lizenz für "Sport in der Prävention,  Rehabilitation und Rückentrainer") 

Tel.: 07763-3610

Neben funktionellem Ganzkörpertraining wird präventiv Herz/Kreislauf- und Rückentraining betrieben. Altersgerechte Kraft- und Ausdauerschulung sowie Koordinationsübungen mit Gehirntraining gehören ebenfalls zum Programm.

Es werden gezielt Funktionseinschränkungen beachtet.

Wann: Donnerstag 19:00 Uhr

Wo: Murgtalhalle Murg 

Alter: ab 40 Jahre

Übungsleiterinnen: 

Ursula  Weiss Tel.: 07763-3610 

Ute Herrmann Tel.:  07763-96006

Badminton, eine andere Art von Federball. Es wird nicht zugespielt, sondern um Punkte gekämpft.

Wann: Donnerstag 20:00 - 22:00 Uhr

Wo: Murgtalhalle Murg 

Alter: ab 18 Jahre

Übungsleiter: Thorsten Albiez

E-Mail: nicht-federball@web.de

Für Jugendliche wird der Kurs Badminton Jugend angeboten.

Wir sind Freizeitkicker und unser Herz schlägt für Fußball.

Wir schießen Tore mit Leidenschaft auch ohne Mitgliedschaft in der Bundesliga.

Wann: Montag 19:00 - 20:15 Uhr

Wo: Murgtalhalle Murg   von Mai - Sept. Waldsportplatz "Ewigkeit" 

Alter: 18-70 Jahre

Ansprechpartner: Markus Grether

Tel.: 07763-7416

In unserer Freizeit-Volleyball-Gruppe steht der Spaß am Spiel im Vordergrund. Wir spielen in gemischten Mannschaften, unabhängig von Alter oder Geschlecht. Routinierte Hobby-Spieler, Urlaubs-Schmetterer oder interessierte Neulinge sind bei uns gleichermaßen Willkommen. In den Sommermonaten weichen wir gerne auch auf nahegelegene Beach-Volleyball-Plätze aus.
Schreibt uns oder kommt einfach vorbei - wir freuen uns auf euch  

Wann: Freitag 19:00 Uhr

Wo: Murgtalhalle Murg

Ansprechpartner: Ciro Orlando

E-Mail: Volleyball-murg@gmx.de