Stabilisieren und Kräftigung, dehnen, Koordination und Körperwahrnehmung unter Beachtung vorhandener Funktionseinschränkungen. Musik fördert unseren Rhythmus.
Wann: Montag 20:15 Uhr
Alter: 50 Jahre
Übungsleiterin:
Ursula Weiss (Lizenz für "Sport in der Prävention, Rehabilitation und Rückentraining")
Tel.: 07763-3610
Für Mädels und Jungs, die gerne und leidenschaftlich Hip-Hop, Breakdance oder Latin Dance tanzen
Wann: Donnerstag 19:00 - 21:00 Uhr
Alter: 18+
Übungsleiterin: Jasmina Bellal
Tel.: 07763-803251
Ein Ganzkörpertraining mit Bewegung zur flotter Musik, wobei wir die Funktion unseres Herz- Kreislaufsystems, die Koordination und die Fettverbrennung steigern. Durch rücken- und gelenkschonende Kräftigung der gesamten Muskulatur- auch mit Geräten wie Gewichte, Staby, Ball oder Step- verbessern wir unsere Haltung, Beweglichkeit und Körperbewußtsein. Dehn- und Entspannungsübungen runden das Training ab.
Wann: Donnerstag 8:45-9:45 Uhr
Alter: -
Übungsleiterin:
Ute Herrmann (Lizenz für "Sport in der Prävention, Rehabilitation und Rückentrainer")
Tel.: 07763-96006
Bewegung für Kopf und Körper zur Erhaltung der Selbständigkeit, Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Wahrnehmung. Aktiv mit allen Sinnen zum Rhythmus der Musik.
Wann: Montag 19:00 Uhr
Alter: 50 Jahre
Übungsleiterin:
Ursula Weiss (Lizenz für "Sport in der Prävention, Rehabilitation und Rückentrainer")
Tel.: 07763-3610
Neben funktionellem Ganzkörpertraining wird präventiv Herz/Kreislauf- und Rückentraining betrieben. Altersgerechte Kraft- und Ausdauerschulung sowie Koordinationsübungen mit Gehirntraining gehören ebenfalls zum Programm.
Es werden gezielt Funktionseinschränkungen beachtet.
Wann: Donnerstag 19:00 Uhr
Alter: ab 40 Jahre
Übungsleiterinnen:
Ursula Weiss Tel.: 07763-3610
Ute Herrmann Tel.: 07763-96006
Badminton, eine andere Art von Federball. Es wird nicht zugespielt, sondern um Punkte gekämpft.
Wann: Donnerstag 20:00 - 22:00 Uhr
Alter: ab 18 Jahre
Übungsleiterin: Beate Demmig
Tel.: 07763-1830
Für Jugendliche wird der Kurs Badminton Jugend angeboten.
Wir sind Freizeitkicker und unser Herz schlägt für Fußball.
Wir schießen Tore mit Leidenschaft auch ohne Mitgliedschaft in der Bundesliga.
Wann: Montag 19:00 - 20:15 Uhr
Wo: Murgtalhalle Murg von Mai - Sept. Waldsportplatz "Ewigkeit"
Alter: 18-70 Jahre
Ansprechpartner: Markus Grether
Tel.: 07763-7416
Wann: Freitag 19:00 Uhr (alle 2 Wochen)
Wo: Murgtalhalle Murg
Ansprechpartner: Dominik Wagner
E-Mail: info@tv-murg.de